Главная страница


Урока Наименование раздела и тем Плановые сроки прохождения



Скачать 162.93 Kb.
НазваниеУрока Наименование раздела и тем Плановые сроки прохождения
Дата13.04.2016
Размер162.93 Kb.
ТипУрок
2. /КТП по фк - 7-9 классы/7 класс/КТП.doc
5. /КТП по фк - 7-9 классы/8 класс/КТП.doc
8. /КТП по фк - 7-9 классы/9 класс/КТП.doc
Урока Наименование раздела и тем Плановые сроки прохождения
Урока Наименование раздела и тем Плановые сроки прохождения
Урока Наименование раздела и тем Плановые сроки прохождения

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

9 класс


урока

Наименование раздела и тем

Плановые

сроки прохождения

Скорректированные сроки прохождения

Лёгкая атлетика – 12 часов


1

ТБ на уроках легкой атлетики. Совершенствование техники низкого старта и стартового разгона.







2

Техники эстафетного бега с передачей палочки «сверху».







3

Закрепление техники эстафетного бега.







4

Закрепление техники выполнения низкого старта и стартового разбега в парах.







5

Учет: бег 60м. Эстафетный бег – совершенствование передачи палочки.







6

Эстафетный бег – совершенствование передачи палочки в движении по коридору.







7

Учёт: техника передачи эстафетной палочки. Медленный бег (3- 6 мин.)







8

Совершенствование техники метания 150г мяча на дальность.







9

Совершенствование техники метания мяча на дальность. Медленный бег до 7 мин.







10

Совершенствование техники метания 150г мяча на дальность. Медленный бег до 8 мин.







11

Развитие выносливости: полоса препятствий, игра в футбол по упрощённым правилам.







12

Учетный бег 1500м (д), 2000м (м).







Итого: 12 часов

Волейбол – 15 часов

13

ТБ на уроках спортивных игр. Техника передачи мяча «сверху», прием мяча «снизу», нижняя прямая передача.







14

Совершенствование техники нижней (верхней) прямой подачи. Передачи мяча через сетку в тройках со сменой мест.







15

Совершенствование техники нижней прямой подачи. Нижняя (верхняя) прямая передача.







16

Техника нижней (верхней) прямой подачи. Передачи мяча через сетку в тройках со сменой мест.







17

Прием мяча «снизу» после подачи. Учебная игра.







18

Приём мяча после подачи. Учебная игра с заданием. Учебная игра.







19

Учёт: техника выполнения передачи мяча сверху. Техника нападающего удара.







20

Совершенствование техники нападающего удара. Учебная игра с заданием.







21

Верхняя прямая подача. Приём мяча после подачи. Учебная игра с заданием.







22

Верхняя прямая подача. Приём мяча после подачи. Учебная игра с заданием.







23


Верхняя прямая подача. Приём мяча после подачи. Учебная игра с заданием.







24

Двусторонняя игра (усвоение правил и техники игры в команде).







25

Провести контроль по ОФП у мальчиков и девочек. Учебная игра с заданием.







26

Совершенствование техники игры в волейбол: учебная игра с заданием.







27

Совершенствование техники игры в волейбол: учебная игра с заданием. Итоги I четверти.







Итого: 15 часов

Гимнастика – 21 час

28

ТБ на уроках гимнастики. Д: выпад вперед одной и кувырок вперед в сед углом. Из упора присев стойка на голове и руках силой прогнувшись (м).







29

Совершенствование акробатического соединения. Групповые прыжки через длинную скакалку.







30

Выпад вперед одной и кувырок вперед в сед углом (д.). Из упора присев стойка на голове и руках силой прогнувшись (м).







31

Совершенствование акробатических упражнений (4-5 эл.)







32

Учет: равновесие на одной, выпад вперед другой, кувырок вперед в сед углом (д.). Из упора присев стойка на голове и руках силой прогнувшись (м).







33

Совершенствование акробатического соединения из 4-5 элементов. Упражнения для развития силы (м) и гибкости (д).







34

Учет: техника выполнения акробатического упражнения: «Мост» (д.), длинный кувырок с 3-4 шагов разбега (м).







35

Техника выполнения акробатического соединения из 3-4 элементов. Эстафеты «Мост», «Тоннель».







36

Учёт: техника выполнения акробатического соединения из 3-4 элементов. Эстафеты «Мост», «Тоннель».







37

Эстафеты на развитие физических качеств: силы, гибкости. Лазание по канату.







38

Совершенствование акробатических соединений. Упражнения для развития силы (м) и гибкости (д).







39

Совершенствование акробатических соединений. Упражнения для развития силы (м) и гибкости (д).







40

Техника выполнения опорных прыжков: согнув ноги через козла в длину, ноги врозь.







41

Техника выполнения опорных прыжков: согнув ноги через козла в длину, ноги врозь.







42

Совершенствование техники выполнения опорных прыжков.







43

Совершенствование техники опорных прыжков. Развитие координационных способностей.







44

Преодоление гимнастической полосы из 4- 5 препятствий (2-3 раза). Совершенствование техники опорных прыжков.







45

Преодоление гимнастической полосы из 5 препятствий. Совершенствование техники опорных прыжков.







46

Техника преодоления препятствий.

Учёт: техника опорных прыжков. Эстафеты.







47

Техника выполнения опорных прыжков: согнув ноги через козла в длину, ноги врозь.







48

Техника выполнения опорных прыжков: согнув ноги через козла в длину, ноги врозь.







Итого: 21 час

Лыжная подготовка – 16 часов

Конькобежный спорт. Обучение простому катанию на коньках – 8 часов

49

ТБ на уроках лыжной подготовки. Совершенствование техники двухшажного хода, одновременного одношажного хода.







50

Обучение переходу с попеременных ходов на одновременные. Прохождение дистанции 2км в заданном темпе.







51

ТБ и правилам поведения на катке.

Подвижные игры. Произвольное катание.







52

Попеременный двухшажный ход – учёт. Прохождение дистанции 3км.







53

Переход с попеременных ходов на одновременные.







54

Совершенствование техники бега

по повороту Техника падений.

Подвижные игры. Произвольное катание.







55

Одновременный одношажный ход – учёт. Прохождение дистанции 3,5км.







56

Закрепление техники попеременного четырехшажного хода.







57

. Эстафеты с бегом по прямой и по кругу.

Катание в равномерном темпе до 5 мин.

Произвольное катание.







58

Совершенствование техники попеременного четырехшажного хода. Преодоление бугров и впадин.







59

Переход с попеременных ходов на одновременные – учёт







60

Длительное катание в равномерном темпе

до10мин. Произвольное катание.







61

Совершенствование техники подъемов и спусков ранее изученными приемами.







62

Совершенствование техники подъемов и спусков ранее изученными приемами.







63

Длительное катание в равномерном темпе до

10 мин. Подвижные игры и эстафеты.

Произвольное катание.







64

Коньковый ход (попеременный).

Прохождение дистанции 3км с контролем времени.







65

Коньковый ход (попеременный).

Преодоление контруклонов.







66

Совершенствование техники бега по повороту.

Подвижные игры и эстафеты.

Произвольное катание.







67

Преодоление контруклонов. Торможение упором одной и двумя лыжами.. Коньковый ход – оценка техники.







68

Поворот переступанием и упором при спуске с горы.







69

Эстафеты с бегом по прямой и по

кругу. Катание в равномерном темпе

до 10 мин. Произвольное катание.







70

Совершенствование техники изученных лыжных ходов и переходов.







72

Прохождение дистанции 5км без учета времени.







72

Эстафеты с бегом по прямой и по кругу.

Катание в равномерном темпе до 10 мин

Произвольное катание.







Итого: Лыжная подготовка – 16 часов

Конькобежный спорт. Обучение простому катанию на коньках – 8 часов

Волейбол: 6 часов

73

Совершенствование техники передачи мяча в тройках «сверху» и «снизу» через сетку.







74

Совершенствование техники нижней прямой подачи.







75

Совершенствование техники передачи мяча в тройках «сверху» и «снизу» через сетку.







76

Совершенствование техники нижней прямой подачи. Приём мяча после подачи.







77

Нападающий удар. Приём мяча после подачи. Учебно-тренировочная игра с заданием.







78

Нападающий удар. Приём мяча после подачи. Учебно-тренировочная игра с заданием.







Итого: 6 часов

Лёгкая атлетика – 24 часа

79

Подбор разбега в прыжках в высоту. Эстафеты с набивными мячами 2-3 кг Медленный бег до 3 мин.







80

Закрепление навыка подбора разбега в прыжках в высоту. Медленный бег до 3,5 минут.







81

Подбор разбега, переход планки в прыжках в высоту. Эстафеты с бегом и прыжками.







82

Совершенствование техники разбега и перехода через планку в прыжках в высоту с 5-и шагов разбега.







83

Совершенствование техники разбега и перехода через планку в прыжках в высоту с 5-и шагов разбега.






84

Учёт: техника разбега и прыжка в высоту на минимальной высоте. Медленный бег до 4 мин.







85

Техника низкого старта. Стартовый разгон. Медленный бег до 5 минут.







86

Техника низкого старта. Стартовый разгон. Медленный бег до 5 минут.







87

Преодоление вертикальных и горизонтальных препятствий. Игра «Гонка с выбыванием».







88

Преодоление вертикальных и горизонтальных препятствий. Игра «Гонка с выбыванием».







89

Беговые и прыжковые упражнения. Преодоление вертикальных и горизонтальных препятствий.







90

Преодоление вертикальных и горизонтальных препятствий. Игра «Гонка с выбыванием».







91

Бег 60м. Метание 150г мяча.







92

Бег 60м с контролем времени. Разбег в метании мяча на дальность.







93

Совершенствование разбега в метании мяча на дальность. Медленный бег до 5 минут.







94

Метание 150г мяча. Игра «Удочка».







95

Закрепление техники метания 150г мяча. Игра «Удочка».







96

. Развитие выносливости: преодоление полосы препятствий.







97

Совершенствование техники метания мяча с 5 шагов разбега. Бег в среднем темпе 1000м.







98

Учёт техники метания мяча с 5 шагов разбега. Бег в среднем темпе 1000м.







99

Полоса препятствий. Контрольное троеборье. Игра «Удочка»







100

Полоса препятствий. Контрольное троеборье. Игры «Удочка».







101

Бег 1500м – девочки, 2000м – мальчики с контролем времени.







102

Спортивные игры и эстафеты.







Итого: 24 часа

ИТОГО: 102 часа