|
Конспект урока по плаванию для 4 класса Тема урока: «Изучение техники плавания кроль на груди» Цель
Конспект урока по плаванию для 4 класса
Тема урока: «Изучение техники плавания кроль на груди»
Цель:
Привлечение школьников к систематическим занятиям плаванием.
Пропаганда здорового образа жизни.
Развитие умений и навыков, необходимых для плавания.
Задачи урока:
Разучить технику работы рук в плавании кролем на груди.
Развивать силу мышц ног и рук.
Воспитывать интерес к изучению способов плавания.
Возраст:10-11 лет
Время: продолжительность занятия 40 минут
Форма проведения: групповая
Место проведения: плавательный бассейн ГБОУСОШ №531
Методы обучения: словесный, наглядный.
Оборудование: плавательные доски.
Части урока
|
Содержание
|
Дозировка
|
Время
(мин.)
|
Организационно-методические указания
|
Подготовительная часть
|
Построение, приветствие.
Проверка присутствующих.
Краткий инструктаж по технике безопасности.
Краткое сообщение целей и задач урока.
ОРУ и СРУ
|
|
7
|
Организованный выход детей из душевых в чашу бассейна, построение в одну шеренгу. Правила поведения на бортике и в воде.
|
Основная часть
|
Плавание кролем на груди с доской.
Плавание кролем на груди с доской на боку.
Плавание кролем на груди с доской , попеременные гребки руками. Ноги работают без остановки , вдох в сторону.
Выдохи в воду.
Плавание кролем на груди «стрелочкой» ,попеременные гребки руками.
Плавание кролем на груди с доской. Доску держим одной рукой , второй- выполняем гребок.
|
50 м
50 м
50 м
10 раз
50 м
50 м
|
25
|
Выдохи в воду
Голова лежит на руке, смотреть в сторону.
Вдох поворотом головы в сторону гребка.
Погружение в воду.
Ноги работают без остановки , вдох в сторону.
Меняем руки через 25 метров.
|
Заключительная часть
|
Игры на воде с мячом.
Организованный выход из воды.
Построение, подведение итогов урока, выставление оценок.
|
|
8
|
Выход из воды по лестнице.
Оценить работу учащихся на уроке.
|
|
|
|
|
| |
|
|
Скачать 18.61 Kb.