Памятка по самоподготовке Выполняй домашнее задание в одно и то же время
 Скачать 10.3 Kb.
|
| ПАМЯТКА по самоподготовке
2. Приготовь все необходимое для занятий: тетради, учебники, карандаш, линейку. Правильно расположи их на рабочем столе. 3. Посмотри в дневнике домашнее задание. 4. Держи правильную осанку - спина должна быть прямая, ноги ровно стоять на полу, не наклоняться близко к учебнику. 5. Сначала сделай трудные предметы, а потом более легкие. 6. Если что-то не получается - переключись на другой предмет, потом вернись снова, спроси у тех, кто уже сделал или у воспитателя. 7. Сосредоточься, не отвлекайся. Ты должен успеть сделать уроки за 1,5 часа. 8. Выполняй задание четко, аккуратно. 9. Через каждые 10 минут давай отдых глазам и пальцам - несколько раз открой и зажмурь их, посмотри по сторонам и т.д., сожми разожми пальцы. 10. Через 20 минут сделай небольшую физкультминутку - встань, сделай несколько упражнений, глубоко вдохни и выдохни. 11. Выполнив все задания, еще раз посмотри по дневнику, все ли ты сделал на завтра, по всем ли урокам готов. 12. Сдай уроки и положи дневник воспитателю. Осталось время - тихо займись своими делами, не мешая другим. |