№
урока
|
Содержание урока
|
Кол-во час.
|
Дата
|
использование ИКТ
|
Примечание
|
1
|
Обучение верхней подачи в волейболе. Учебная игра по упрощенным правилам
|
1
|
|
Презентация
|
|
2
|
Обучение верхней подачи. Эстафеты. Учебная игра волейбол
|
1
|
.
|
|
|
3
|
Передача мяча в парах через сетку. Совершенствование нападающего удара. Игра по упрощенным правилам.
|
1
|
|
|
|
4
|
Комбинации из разученных элементов в парах. Верхняя подача, учебная игра волейбол.
|
1
|
|
|
|
5
|
Спринтерский бег. Развитие скоростных качеств. Инструктаж ТБ. Бег по дистанции 50-60 м.
|
1
|
.
|
|
|
6
|
Развитие скоростных качеств. Стартовый разгон. Старты из различных положений. Футбол - учебная игра.
|
1
|
|
|
|
7
|
Высокий старт 50-60 м. Финиширование. Специальные беговые упражнения. Футбол – учебная игра.
|
1
|
|
|
|
8
|
Бег 60 м на результат. Передача эстафетной палочки. Развитие скоростных качеств. Прохождение полосы препятствий.
|
1
|
|
|
|
9
|
Прыжки в длину способом «согнув ноги». Метание малого мяча на дальность.
|
1
|
|
|
|
10
|
Совершенствование прыжка в длину. Совершенствование техники метания. Встречные эстафеты.
|
1
|
|
|
|
11
|
Беговые и прыжковые упражнения в движении. Прыжки и метания. КУ-400 м.
|
1
|
|
|
|
12
|
ОРУ типа зарядки. Спец. беговые упражнения. Бег в медленном темпе до 10 мин. Учебные игры.
|
1
|
|
|
|
13
|
Подтягивание на перекладине. Весенние «километры здоровья». Прохождение полосы препятствий.
|
1
|
|
|
|
14
|
Кроссовая подготовка. Бег на 1000 м. Подъем туловища на количество раз за 30 сек. Учебная игра.
|
1
|
|
|
|
15
|
Упражнения на тренажерах. Краткий анализ успеваемости за четверть. Учебно-тренировочная игра 3х3 в пионербол
|
1
|
|
Презентация
|
|
16
|
Упражнения на тренажерах. Подведение итогов года. Задания на лето. Правила поведения во время купания на открытых водоемах.
|
1
|
|
Презентация
|
|
|
|
|
|
|
|
№
урока
|
Содержание урока
|
Кол-во час.
|
Дата
|
Использование ИКТ
|
Примечание
|
1
|
Фланг, интервал, дистанция. Элементарные сведения о передвижениях по ориентирам. Строевые упражнения
|
1
|
|
Презентация
|
|
2
|
Ходьба по ориентирам. Смена ног в движении
|
1
|
.
|
|
|
3
|
Упражнения на дыхание, упражнения для формирования правильной осанки
|
1
|
|
|
|
4
|
Упражнения с обручами и большими мячами
|
1
|
|
|
|
5
|
Лазанье по гимнастической стенке по диагонали
|
1
|
.
|
|
|
6
|
Ходьба по гимнастической скамейке. Упражнения для равновесия
|
1
|
|
|
|
7
|
Ходьба по гимнастической скамейке с подбрасыванием мячей
|
1
|
|
|
|
8
|
Опорный прыжок. Прыжок через козла: наскок в упор стоя на коленях, соскок
|
1
|
|
|
|
9
|
Опорный прыжок. Прыжок через козла: наскок в упор стоя на коленях, соскок
|
1
|
|
|
|
10
|
Прыжок ноги врозь через гимнастического козла
|
1
|
|
|
|
11
|
Контрольный зачет по теме: Прыжок ноги врозь
|
1
|
|
|
|
12
|
Прыжки и многоскоки
|
1
|
|
|
|
13
|
Подвижные и спортивные игры. Правила игры. Игры на внимание. Пионербол. Ловля мяча над головой
|
1
|
|
Презентация
|
|
14
|
Пионербол. Подача мяча одной рукой сбоку. Игра
|
1
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
№
урока
|
Содержание урока
|
Кол-во час.
|
Дата
|
использование ИКТ
|
Примечание
|
1
|
Виды гимнастики в школе. Построения и перестроения. Ходьба по диагонали, «змейкой». противоходом
|
1
|
|
Презентация
|
|
2
|
Упражнения укрепляющие осанку, упражнения на дыхание
|
1
|
.
|
|
|
3
|
Упражнения для развития координации движений
|
1
|
|
|
|
4
|
Упражнения для развития пространственно-временной дифференцировки и точности движений
|
1
|
|
|
|
5
|
Упражнения для развития пространственно-временной дифференцировки и точности движений
|
1
|
.
|
|
|
6
|
Упражнения в равновесии, упражнения на гимнастическом бревне
|
1
|
|
|
|
7
|
Упражнения в равновесии, упражнения на гимнастическом бревне
|
1
|
|
Презентация
|
|
8
|
Опорный прыжок. Прыжок согнув ноги через гимнастического козла
|
1
|
|
|
|
9
|
Опорный прыжок. Прыжок согнув ноги через гимнастического козла
|
1
|
|
|
|
10
|
Контрольный зачет по теме: Прыжок согнув ноги через гимнастического козла
|
1
|
|
|
|
11
|
Упражнения для развития координации движений
|
1
|
|
|
|
12
|
Упражнения для расслабления мышц
|
1
|
|
|
|
13
|
Спортивные игры. Волейбол. Права и обязанности игроков. Прием и передача мяча сверху и снизу
|
1
|
|
Презентация
|
|
14
|
Учебная игра в волейбол по правилам
|
1
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
№
урока
|
Содержание урока
|
Кол-во час.
|
Дата
|
использование ИКТ
|
Примечание
|
1
|
Виды гимнастики в школе. Построения и перестроения. Ходьба по диагонали, «змейкой». противоходом
|
1
|
|
Презентация
|
|
2
|
Упражнения укрепляющие осанку, упражнения на дыхание
|
1
|
.
|
|
|
3
|
Упражнения для развития координации движений
|
1
|
|
|
|
4
|
Упражнения для развития пространственно-временной дифференцировки и точности движений
|
1
|
|
|
|
5
|
Упражнения для развития пространственно-временной дифференцировки и точности движений
|
1
|
.
|
|
|
6
|
Упражнения в равновесии, упражнения на гимнастическом бревне
|
1
|
|
|
|
7
|
Упражнения в равновесии, упражнения на гимнастическом бревне
|
1
|
|
Презентация
|
|
8
|
Опорный прыжок. Прыжок согнув ноги через гимнастического козла
|
1
|
|
|
|
9
|
Опорный прыжок. Прыжок согнув ноги через гимнастического козла
|
1
|
|
|
|
10
|
Контрольный зачет по теме: Прыжок согнув ноги через гимнастического козла
|
1
|
|
|
|
11
|
Упражнения для развития координации движений
|
1
|
|
|
|
12
|
Упражнения для расслабления мышц
|
1
|
|
|
|
13
|
Спортивные игры. Волейбол. Права и обязанности игроков. Прием и передача мяча сверху и снизу
|
1
|
|
Презентация
|
|
14
|
Учебная игра в волейбол по правилам
|
1
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
№
урока
|
Содержание урока
|
Кол-во час.
|
Дата
|
использование ИКТ
|
Примечание
|
1
|
Правила соревнований по спортивной гимнастике. Построения и перестроения. Нарушение и восстановление строя в движении
|
1
|
|
Презентация
|
|
2
|
Упражнения укрепляющие осанку, упражнения на дыхание
|
1
|
.
|
|
|
3
|
Упражнения на преодоление сопротивления
|
1
|
|
|
|
4
|
Лазанье. Соревнование на скорость. Перелезание через препятствия
|
1
|
|
|
|
5
|
Равновесие. Выполнение различных по сложности комбинаций на бревне
|
1
|
.
|
|
|
6
|
Элементы акробатики. Кувырки. Совершенствование. Вольные упражнения
|
1
|
|
|
|
7
|
Элементы акробатики. Кувырки. Совершенствование. Вольные упражнения
|
1
|
|
Презентация
|
|
8
|
Опорный прыжок. Прыжок согнув ноги через гимнастического козла
|
1
|
|
|
|
9
|
Опорный прыжок. Прыжок согнув ноги через гимнастического козла
|
1
|
|
|
|
10
|
Контрольный зачет по теме: Прыжок согнув ноги через гимнастического козла
|
1
|
|
|
|
11
|
Упражнения для развития координации движений
|
1
|
|
|
|
12
|
Упражнения для расслабления мышц
|
1
|
|
|
|
13
|
Спортивные игры. Волейбол. Права и обязанности игроков. Прием и передача мяча сверху и снизу
|
1
|
|
Презентация
|
|
14
|
Учебная игра в волейбол по правилам
|
1
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Скачать 0.58 Mb.