|
Месяц
|
№ занятия
|
Ритмика
|
Строевые упражнения
|
Музыкально-ритмическая разминка
|
Экзерсис
|
Танцы
|
Февраль
|
1-2
|
На 1-4 счёт - плавное поднятие рук вверх, на 5-8 - плавное опускание вниз
На 1-2 счёт - резкое поднятие рук вверх, на 3-4 - резкое опускание вниз.
На 5-6 счёт - резкое поднятие рук вверх, на 7-8 - резкое опускание вниз.
|
В рассыпную - в круг (обозначенный шнурком).
|
Разучивание музыкально - ритмической разминки «Цыплятки».
|
Пластика
Комплекс №3.
|
Полуприседания с выставлением на пятку (одновременно).
Упражнение «Воротики» в паре.
|
3-4
|
На 1-4 счёт - плавное поднятие рук вверх, на 5-8 - плавное опускание вниз
На 1-2 счёт - резкое поднятие рук вверх, на 3-4 - резкое опускание вниз.
На 5-6 счёт - резкое поднятие рук вверх, на 7-8 - резкое опускание вниз.
|
В рассыпную - в круг (обозначенный шнурком).
|
Музыкально-ритмическая разминка «Цыплятки».
|
Пластика
Комплекс №3.
|
Разведение рук в стороны ладонями вверх.
Притоп одной ногой.
Упражнение «Воротики» в тройке.
|
5-6
|
На 1-4 счёт - плавное поднятие правой руки вверх,
на 5-8 - плавное поднятие левой руки вверх.
На 1-4 счёт - сжимание кулачков наверху
На 5-6 счёт - плавное опускание обеих рук.
|
В рассыпную - в колонну (шеренгу).
|
Ходьба по кругу (с носка, марш, широкий шаг, шаг в сочетании с прыжком на 8 - ой счёт, шаг с высоким отбрасыванием пятки назад, лёгкий бег на полупальцах с остановкой).
|
Пластика
Комплекс №3.
|
Полуприседания с выставлением на пятку (поочерёдно).
Притоп разными ногами (поочерёдно).
Упражнение «Карусель» по 3-4 ребёнка.
|
7-8
|
На 1-4 счёт - плавное поднятие правой руки вверх,
на 5-8 - плавное поднятие левой руки вверх.
На 1-4 счёт - сжимание кулачков наверху
На 5-6 счёт - плавное опускание обеих рук
|
В рассыпную - в колонну (шеренгу).
|
Ходьба по кругу (с носка, марш, широкий шаг, шаг в сочетании с прыжком на 8 - ой счёт, шаг с высоким отбрасыванием пятки назад, лёгкий бег на полупальцах с остановкой).
|
Пластика
Комплекс №3.
|
Танцевальный хороводный шаг с носка.
Комбинация (16):
2 поднятия колена от бедра, руки на поясе.
4 притопа (поочерёдно).
2 шага с носка вперёд, руки «Полочкой».
Наклон вперёд, руки «Полочкой», голова прямо.
|
Месяц
|
№ занятия
|
Ритмика
|
Строевые упражнения
|
Музыкально-ритмическая разминка
|
Экзерсис
|
Танцы
|
Март
|
1-2
|
На 1-4 счёт - поднятие рук вверх, на 5-8 - опускание вниз
На 1-4 счёт - плавно поднять руки вверх, 5-7 - пауза, 8 - резкое опускание.
|
Построение в круг.
|
Разучивание музыкально - ритмической разминки «Колобок».
|
Элементы хореографии
Комплекс №4.
|
Поворот на полупальцах и топающим шагом в приседе.
Комбинация (16):
3 приседания с разведением рук во 2 позицию,
тройной притоп.
|
3-4
|
На 1-4 счёт - поднятие рук вверх, на 5-8 - опускание вниз
На 1-4 счёт - плавно поднять руки вверх, 5-7 - пауза, 8 - резкое опускание.
|
Перестроение из шеренги в круг (соединение начала и конца шеренги).
|
Музыкально-ритмическая разминка «Колобок».
|
Элементы хореографии
Комплекс №4.
|
Комбинация (32):
3 releve по 6 позиции ног,
1 шаг с притопом вперёд.
3 releve по 6 позиции ног,
1 шаг с притопом вправо.
3 releve по 6 позиции ног,
1 шаг с притопом назад.
3 releve по 6 позиции ног,
1 шаг с притопом влево.
Упражнение «Гармошка», «Ёлочка».
|
5-6
|
На 1-4 счёт - поднятие рук вверх, на 5-8 - опускание вниз
На 1 счёт - резко поднять руки вверх, 2-4 - пауза, 5-8 - плавное опускание.
|
Перестроение из шеренги в круг (водящий заводит).
Движение по кругу и выведение водящим в шеренгу.
|
Ходьба по кругу (на полупальцах, с высоким поднятием колена, семенящий шаг в приседе, лёгкий бег на полупальцах, прыжки на двух ногах в продвижении вперёд).
|
Элементы хореографии
Комплекс №4.
|
Разучивание пляски «Красные сапожки».
|
7-8
|
На 1-4 счёт - поднятие рук вверх, на 5-8 - опускание вниз
На 1 счёт - резко поднять руки вверх, 2-4 - пауза, 5-8 - плавное опускание.
|
Перестроение из колонны в круг парами. Движение по кругу в одном направлении.
|
Ходьба по кругу (на полупальцах, с высоким поднятием колена, семенящий шаг в приседе, лёгкий бег на полупальцах, прыжки на двух ногах в продвижении).
|
Элементы хореографии
Комплекс №4.
|
Повторение пляски «Красные сапожки».
|
Месяц
|
№ занятия
|
Ритмика
|
Строевые упражнения
|
Музыкально-ритмическая разминка
|
Экзерсис
|
Танцы
|
Апрель
|
1-2
|
Расширение круга - усиление звука А, сужение круга - ослабление звука А.
|
Сужение и расширение круга.
|
Разучивание музыкально - ритмической разминки «Две лягушки».
|
Пластика
Комплекс №4.
|
Хлопки по указанию «Ловим комариков», «Ладушки», «Тарелочки».
Упражнение «Отойди - подойди» в шеренге.
|
3-4
|
Расширение круга - усиление звука А, сужение круга - ослабление звука А.
|
Сужение и расширение круга (в сцеплении за руки).
|
Музыкально-ритмическая разминка «Две лягушки».
|
Пластика
Комплекс №4.
|
Упражнение «Змейка» шагом на полупальцах в сцеплении за водящим.
Присядка с выставлением ноги на каблук и присядка с хлопушкой (для мальчиков).
Полуприсядка с выносом ноги на носок (для девочек).
|
5-6
|
Разведение рук в стороны - усиление звука А, сведение рук перед собой ладонями - ослабление звука А.
|
Сужение круга, 2 хлопка, расширение круга, 2 хлопка.
|
Ходьба по кругу (с носка, марш, шаг с остановкой в позу, шаг с высоким отбрасыванием пятки назад, шаг в сочетании с прыжком на 8 - ой счёт, лёгкий бег на полупальцах).
|
Пластика
Комплекс №4.
|
Комбинация в круге (16):
4 шага с носка в круг,
плавное поднятие рук вверх и опускание,
4 шага назад,
поворот на полупальцах вправо вокруг себя.
|
7-8
|
Разведение рук в стороны - усиление звука А, сведение рук перед собой ладонями - ослабление звука А.
|
Сужение круга, поворот вокруг себя, расширение круга, 2 хлопка.
|
Ходьба по кругу (с носка, марш, шаг с остановкой в позу, шаг с высоким отбрасыванием пятки назад, шаг в сочетании с прыжком на 8 - ой счёт, лёгкий бег на полупальцах).
|
Пластика
Комплекс №4.
|
Комбинация в круге (32):
4 поднятия ног от колена назад,
2 приседания с поворотом головы вправо, влево.
4 поднятия ног от бедра вперёд,
2 приседания с наклоном головы вперёд.
|
Месяц
|
№ занятия
|
Ритмика
|
Строевые упражнения
|
Музыкально-ритмическая разминка
|
Экзерсис
|
Танцы
|
Май
|
1-2
|
На 1-4 счёт плавное поднятие вверх правой руки,
на 5-8 счёт плавное опускание вниз правой руки,
на 1-4 счёт плавное поднятие вверх левой руки,
на 5-8 счёт плавное опускание вниз левой руки.
На 1-4 счёт плавное поднятие обеих рук,
на 5-8 счёт плавное опускание вниз обеих рук.
|
Перестроение из шеренги в круг.
Движение по кругу со сменой направления по сигналу.
|
Разучивание музыкально - ритмической разминки «Виноватая тучка».
|
Элементы хореографии
Комплекс №5.
|
Упражнение «Молоточки» по 6 позиции ног (постукивания сокращёнными полупальцами).
Перескоки с одной ноги на другую на расстояние шага (вправо, влево, вперёд, назад).
Упражнение «Карусель» по 3-4 ребёнка со сменой направления.
|
3-4
|
На 1-4 счёт плавное поднятие вверх правой руки,
на 5-8 счёт плавное опускание вниз правой руки,
на 1-4 счёт плавное поднятие вверх левой руки,
на 5-8 счёт плавное опускание вниз левой руки.
На 1-4 счёт плавное поднятие обеих рук,
на 5-8 счёт плавное опускание вниз обеих рук.
|
Движение по кругу со сменой направления по сигналу.
Перестроение в колонну.
|
Музыкально-ритмическая разминка «Виноватая тучка».
|
Элементы хореографии
Комплекс №5.
|
Разучивание гимнастической композиции с обручем.
|
5-6
|
Повтор предыдущего упражнения.
|
Движение по кругу со сменой направления по сигналу. Повороты с переступаниями.
|
Ходьба по кругу (на полупальцах, шаг с высоким отбрасыванием пятки назад, шаг с остановкой, шаг в сочетании с прыжком на 8 - ой счёт, лёгкий бег на полупальцах).
|
Элементы хореографии
Комплекс №5.
|
Повторение гимнастической композиции с обручем.
|
7-8 Открытое итоговое занятие
|
Средняя группа (4-5 лет)
Месяц
|
№ занятия
|
Ритмика
|
Строевые упражнения
|
Музыкально-ритмическая разминка
|
Экзерсис
|
Танцы
|
Сентябрь
|
1-2
|
Хлопок только на первый счёт.
Хлопки на каждый счёт.
|
Построение колонны по распоряжению из свободного положения вплотную друг за другом, с интервалом.
|
Разучивание музыкально - ритмической разминки «Кукольный вальс».
|
Элементы хореографии
Комплекс №6.
|
Приставной шаг в сторону.
Разучивание реверанса для девочек и поклона для мальчиков (с приставным шагом).
«Пружинка» (прямо).
|
3-4
|
Притоп только на первый счёт.
Притоп на каждый счёт.
|
Перестроение в колонну из шеренги, круга с разных сторон.
|
Музыкально-ритмическая разминка «Кукольный вальс».
|
Элементы хореографии
Комплекс №6.
|
Хлопки «Колокола», «Ловим комариков».
Хлопки в парах «Стенка», «Крестики».
Притопы (одной ногой, поочерёдно).
Движения руками (плавные движения обеими руками вправо-влево, вверх-вниз).
|
5-6
|
Хлопок на 1-ый и на 3-ий счёт.
Хлопок на каждый счёт с 1-го по 4-ый.
|
Ходьба и бег в колонне по одному по кругу. Перестроение из одной колонны в три по ориентирам.
|
Ходьба по кругу (марш, на полупальцах, на пяточках, на внешней стороне стопы, семенящий шаг с остановкой в позу, боковой галоп с поворотом, прыжки на двух ногах в продвижении).
|
Элементы хореографии
Комплекс №6.
|
Разучивание ритмического танца «Поссорились - помирились».
|
7-8
|
Притоп на 1-ый и на 3-ий счёт.
Притоп на каждый счёт с 1-го по 4-ый.
|
Перестроение в колонну из двух колонн или шеренг. Движение колонной по одному (вплотную друг за другом) «змейкой» по ориентирам.
|
Ходьба по кругу (марш, на полупальцах, на пяточках, на внешней стороне стопы, семенящий шаг с остановкой в позу, боковой галоп с поворотом, прыжки на двух ногах в продвижении).
|
Элементы хореографии
Комплекс №6.
|
Повторение ритмического танца «Поссорились - помирились».
|
Месяц
|
№ занятия
|
Ритмика
|
Строевые упражнения
|
Музыкально-ритмическая разминка
|
Экзерсис
|
Танцы
|
Октябрь
|
1-2
|
Игра «Давайте поздороваемся».
|
Построение двух колонн (девочки, мальчики) в определённом порядке. Движение колонной по одному (с интервалом) «змейкой» по ориентирам.
|
Разучивание музыкально - ритмической разминки «Матрёшечки».
|
Пластика
Комплекс №5.
|
«Пружинка» (с поворотом корпуса).
«Ёлочка».
Движения руками (И.п. руки на поясе. Вытянуть руки вперёд, ладонями вверх, вернуться в И.п.)
|
3-4
|
Хлопки «Ладушки» по счёту с ускорением и замедлением темпа.
|
Перестроение из колонны по одному в одну колонну по двое (рядом).
|
Музыкально-ритмическая разминка «Матрёшечки».
|
Пластика
Комплекс №5.
|
Шаг с носка
«Отойди и подойди» (в паре)
Кружение в паре (руки «корзиночкой»).
|
5-6
|
Притопы поочерёдно ногами по счёту с ускорением и замедлением темпа.
|
Движения в колонне на месте (наклоны в стороны вместе). Игра «Найди свое место» (в колонне).
|
Ходьба по кругу (шаг с носка, с высоким подъёмом колена, широкий шаг, шаг с высоким отбрасыванием пятки назад, шаг в сочетании с прыжком на 8 - ой счёт, подскоки, лёгкий бег на полупальцах со сменой направления).
|
Пластика
Комплекс №5.
|
Движения руками (И.п. руки на поясе. Вытянуть руки вперёд, ладонями вверх, вернуться в И.п.)
«Отойди и подойди» (в паре, шеренгами по 3 детей)
|
7-8
|
Хлопок на 1-ый счёт, притоп на 5-ый счёт.
|
Построение шеренги по распоряжению из свободного положения вплотную друг за другом, с интервалом.
|
Ходьба по кругу (шаг с носка, с высоким подъёмом колена, широкий шаг, шаг с высоким отбрасыванием пятки назад, шаг в сочетании с прыжком на 8 - ой счёт, подскоки, лёгкий бег на полупальцах со сменой направления).
|
Пластика
Комплекс №5.
|
Скрестный шаг в сторону «Косичка».
«Каблучок».
Перекаты с полупальцев на пятки.
| |
|
|
Скачать 0.95 Mb.