Месяц
|
№ занятия
|
Ритмика
|
Строевые упражнения
|
Музыкально-ритмическая разминка
|
Экзерсис
|
Танцы
|
Ноябрь
|
1-2
|
Гимнастическое дирижирование двухдольное: И.п. – стойка, руки вверх.
1 – руки с акцентом вниз, 2 –руки вверх. Игра «Игра с ладошками».
|
Перестроение в шеренгу из двух колонн или шеренг, соблюдая интервал.
Перестроение в две шеренги напротив, рассчитавшись на 1-ый и 2-ой (через одного), расходясь через центр зала.
|
Разучивание музыкально - ритмической разминки «Карлсон».
|
Элементы хореографии
Комплекс №7.
|
Шаг «Польки».
Кружение на подскоках в паре (руки «корзиночкой»).
Перескоки с одной ноги на другую (с поджатием носка к икре).
|
3-4
|
Гимнастическое дирижирование трёхдольное: И.п. – стойка, руки вверх.
1 – руки с акцентом вниз, 2 – руки в стороны, 3 – руки вверх.
|
Перестроение из одной шеренги в три по выбранным водящим и по ориентирам.
Построение «Звёздочка» (3 и более шеренги от середины по 3-4 ребёнка).
|
Музыкально-ритмическая разминка «Карлсон».
|
Элементы хореографии
Комплекс №7.
|
Шаг галопа боковой (в сторону).
Полуприсядка с выносом ноги на носок (для девочек)
Выпады в сторону с двойным хлопком «Ловим комариков».
|
5-6
|
Гимнастическое дирижирование четырёхдольное:
И.п. – стойка, руки вверх.
1 – руки с акцентом вниз,
2 – руки скрёстно перед грудью,
3- с небольшим акцентом в стороны,
4 – руки вверх.
|
Перестроение в шеренгу из круга в сцеплении.
Движения в шеренге на месте (наклоны вперёд, поднятие рук вместе и через одного).
|
Ходьба по кругу (шаг с носка, с высоким подъёмом колена, широкий шаг с выпадами, шаг с высоким отбрасыванием пятки назад, шаркающий шаг («скользящий»), скрестный шаг «Косичка», подскоки, лёгкий бег на полупальцах с кружением, бег «Лошадки», прыжки на одной ноге в продвижении).
|
Элементы хореографии
Комплекс №7.
|
Разучивание парного танца «В ритме польки».
|
7-8
|
Гимнастическое дирижирование (двух-, трёх-, четырёхдольное) при передвижении шагом.
|
Движение шеренгой вперед лицом, назад спиной.
Смена шеренгами «Прочёс» (через одного - в проходы), 2 шеренги по 4-5 детей.
|
Ходьба по кругу (шаг с носка, с высоким подъёмом колена, широкий шаг с выпадами, шаг с высоким отбрасыванием пятки назад, шаркающий шаг («скользящий»), скрестный шаг «Косичка», подскоки, лёгкий бег на полупальцах с кружением, бег «Лошадки», прыжки на одной ноге в продвижении).
|
Элементы хореографии
Комплекс №7.
|
Повторение парного танца «В ритме польки».
|
Месяц
|
№ занятия
|
Ритмика
|
Строевые упражнения
|
Музыкально-ритмическая разминка
|
Экзерсис
|
Танцы
|
Декабрь
|
1-2
|
Шаги по кругу:
1-4 руки вверх, 5-8 руки вниз со сменой темпа.
Игра «Котенок и щенок».
|
Игра «Ниточка и иголочка» с ориентирами-модулями (красный, синий, жёлтый, зелёный) по распоряжению педагога.
|
Разучивание музыкально - ритмической разминки «Стирка».
|
Пластика
Комплекс №6.
|
Шаг с притопом.
«Молоточки» с поворотом головы.
«Каблучок».
|
3-4
|
На 1-2 резкое поднятие рук через стороны вверх,
на 3-4 пауза,
5-8 мягкое опускание с согнутыми локтями вниз - звук У.
|
Ходьба и бег в шеренге (вперёд лицом, назад спиной, назад с использованием разворота на 1800) по распоряжению.
|
Музыкально-ритмическая разминка «Стирка».
|
Пластика
Комплекс №6.
|
Пружинящий шаг (вперёд).
«Припадание»
Движения руками (плавные движения обеими руками вправо-влево, вверх-вниз).
|
5-6
|
На 1-4 счёт - плавно поднять руки вверх,
5-8 - плавно опустить.
На 1-2 счёт - резко поднять руки вверх,
3-6 - пауза,
7-8 - резко опустить.
|
Построение круга, полукруга по распоряжению.
Перестроение в круг из шеренги.
|
Ходьба по кругу (марш, на полупальцах, на пяточках, на внешней стороне стопы, семенящий шаг с остановкой в позу, «гусиный» шаг, боковой галоп с поворотом, бег спиной вперёд, бег «Ножницы», прыжки на двух ногах в продвижении).
|
Пластика
Комплекс №6.
|
Широкий шаг (перешагивание)
«Каблучок» в паре.
«Воротики» в паре
«Пружинка» с разворотом с раскрытием рук.
|
7-8
|
На 1-2 - резкое поднятие правой руки вверх,
на 3-4 - резкое поднятие левой руки вверх.
На 5-8 - плавное опускание обеих рук.
|
Построение двух кругов по распоряжению.
Движение по двум кругам в сцеплении и без в одноимённом направлении.
|
Ходьба по кругу (марш, на полупальцах, на пяточках, на внешней стороне стопы, семенящий шаг с остановкой в позу, «гусиный» шаг, боковой галоп с поворотом, бег спиной вперёд, бег «Ножницы», прыжки на двух ногах в продвижении).
|
Пластика
Комплекс №6.
|
Шаг в повороте с продвижением
«Распашонка».
Движения руками (И.п. руки на поясе. Одновременное разведение рук в открытую II позицию, провожая взглядом, вернуться в И.п.)
Присядка с хлопушкой (для мальчиков).
|
Месяц
|
№ занятия
|
Ритмика
|
Строевые упражнения
|
Музыкально-ритмическая разминка
|
Экзерсис
|
Танцы
|
Январь
|
1-2
|
Поочерёдное поднятие рук на пояс, на плечи и совместное опускание их вдоль корпуса на каждый счёт со сменой темпа.
|
Построение «Карусель» (3 - 5 детей), движение со сменой направления по распоряжению.
Игра «Центр».
|
Разучивание музыкально - ритмической разминки «Чико-Нико».
|
Элементы хореографии
Комплекс №8.
|
Скрестный шаг в сторону «Косичка».
Поворот на полупальцах с оставлением головы.
Присядка (полуприсядка) с выставлением ноги на каблук.
|
3-4
|
Разведение рук в стороны - усиление звука А, сведение рук перед собой ладонями - ослабление звука А.
|
Перестроение в круг из колонны (одной, двух, трёх) по выбранному водящему.
|
Музыкально-ритмическая разминка «Чико-Нико».
|
Элементы хореографии
Комплекс №8.
|
Шаркающий шаг («скользящий»).
Притопы (одной ногой, поочерёдно)
«Воротики» в тройке
Присядка «Мячики».
|
5-6
|
Поднятие и опускание рук вперёд в двух шеренгах, стоящих напротив, на 4 счёта, на 2 счёта и на каждый счёт, поочерёдно и вместе (шеренги) со сменой темпа, в сцеплении.
|
Движения в кругу на месте (наклоны вперёд, маленькие и глубокие приседания, одновременные и поочерёдные, вместе и через одного).
|
Ходьба по кругу (шаг с носка, с высоким подъёмом колена, широкий шаг с выпадами, шаг с высоким отбрасыванием пятки назад, шаркающий шаг («скользящий»), скрестный шаг «Косичка», подскоки, лёгкий бег на полупальцах с кружением, бег «Лошадки», прыжки на одной ноге в продвижении).
|
Элементы хореографии
Комплекс №8.
|
Разучивание народного танца «Московская кадриль».
|
7-8
|
Игра «Барабан».
|
Сужение в маленький круг (к центру) и расширение в большой круг.
|
Ходьба по кругу (шаг с носка, с высоким подъёмом колена, широкий шаг с выпадами, шаг с высоким отбрасыванием пятки назад, шаркающий шаг («скользящий»), скрестный шаг «Косичка», подскоки, лёгкий бег на полупальцах с кружением, бег «Лошадки», прыжки на одной ноге в продвижении
|
Элементы хореографии
Комплекс №8.
|
Повторение народного танца «Московская кадриль».
|
Месяц
|
№ занятия
|
Ритмика
|
Строевые упражнения
|
Музыкально-ритмическая разминка
|
Экзерсис
|
Танцы
|
Февраль
|
1-2
|
Приседания на 2 счёта и на 8 счётов с чередованием в различном темпе.
|
Ходьба и бег по кругу с остановками, со сменой направления (использование разворота) по распоряжению, в сцеплении и без.
|
Разучивание музыкально - ритмической разминки «Заводная обезьяна».
|
Пластика
Комплекс №7.
|
Шаг с носка
«Приглашение».
Поворот на полупальцах с оставлением головы.
|
3-4
|
Приседания на 2 счёта и на 4 счёта с чередованием в различном темпе.
|
Перестроение в полукруг из двух шеренг по выбранным водящим и обратное перестроение в шеренги.
|
Музыкально-ритмическая разминка «Заводная обезьяна».
|
Пластика
Комплекс №7.
|
Шаг на полупальцах
Полуприсядка с выносом ноги на носок с прогибом в паре.
Движения руками в паре (И.п. руки на поясе. Первый вытягивает руки в открытое положение «Лодочка», второй кладёт сверху свои ладони. Зафиксировать. Вернуться в И.п.
|
5-6
|
1-4 приседание (1),
5-8 поднятие рук в стороны (2).
2 раза.
1-8 приседание (1),
1-8 поднятие плеч (4).
|
Движения в кругу (наклоны вперёд, маленькие и глубокие приседания, одновременные и поочерёдные, через одного).
Игра «Круг, колонна, шеренга».
|
Ходьба по кругу (марш, на полупальцах, на пяточках, на внешней стороне стопы, семенящий шаг с остановкой в позу, «гусиный» шаг, боковой галоп с поворотом, бег спиной вперёд, бег «Ножницы», прыжки на двух ногах в продвижении).
|
Пластика
Комплекс №7.
|
Шаг «Вальса».
«Пружинка» (с поворотом корпуса)
Движения руками (И.п. руки на поясе. Вытянуть руки вперёд, ладонями вверх, вернуться в И.п.)
«Отойди и подойди» (шеренгами)
|
7-8
|
Сочетание приседаний на 2 счёта и разных положений рук по показу.
|
Перестроение двух кругов из двух шеренг по выбранным водящим.
Движение по двум кругам в сцеплении в разноимённом направлении.
|
Ходьба по кругу (марш, на полупальцах, на пяточках, на внешней стороне стопы, семенящий шаг с остановкой в позу, «гусиный» шаг, боковой галоп с поворотом, бег спиной вперёд, бег «Ножницы», прыжки на двух ногах в продвижении
|
Пластика
Комплекс №7.
|
Семенящий шаг (на полупальцах.
Покачивание в паре (руки «Лодочка») с разворотом друг от друга.
Кружение в паре (положение рук «Юбочка», сзади за спиной)
|
Месяц
|
№ занятия
|
Ритмика
|
Строевые упражнения
|
Музыкально-ритмическая разминка
|
Экзерсис
|
Танцы
|
Март
|
1-2
|
На громкую музыку – увеличение круга шагами назад от центра, на тихую музыку – уменьшение круга шагами вперед к центру.
|
Движение по кругу в сцеплении с использованием разворота на 1800 с переступанием, с прыжком (вправо, влево).
|
Разучивание музыкально - ритмической разминки «Цветок мира».
|
Элементы хореографии
Комплекс №9.
|
Пружинящий шаг
Полуприсядка с выносом ноги на носок с прогибом в паре.
Движения руками (И.п. руки в подготовительной позиции. Поочерёдное выведение руки в III позицию, провожая взглядом, вернуться в И.п.)
«Карусель»
|
3-4
|
Ходьба по кругу: 1-8 на каждый счёт, 1-8 через счёт, поднимая вперёд колено (через кочки).
Игра «Зеваки».
|
Построение «Пара».
Движение парой вперёд лицом, назад спиной.
|
Музыкально-ритмическая разминка «Цветок мира».
|
Элементы хореографии
Комплекс №9.
|
Шаг «Вальса».
Движения руками (И.п. руки внизу. Разведение рук в стороны с поворотом головы и отведением ноги в сторону, вернуться в И.п.)
«Распашонка».
Кружение в паре (руки «лодочка»).
|
5-6
|
Ходьба по кругу с подниманием рук вперёд в разном темпе:
1-4 руки вверх,
5-8 руки вниз,
1-2 вперёд,
3-4 – вниз (2).
|
Из положения лёжа на животе по распоряжению педагога построиться парами лицом (спиной) к предмету (игрушке), разворот на 1800 с переступанием.
Положения в паре (лицом к друг другу, спиной).
|
Ходьба по кругу (шаг с носка, с высоким подъёмом колена, широкий шаг с выпадами, шаг с высоким отбрасыванием пятки назад, шаркающий шаг («скользящий»), скрестный шаг «Косичка», подскоки, лёгкий бег на полупальцах с кружением, бег «Лошадки», прыжки на одной ноге в продвижении).
|
Элементы хореографии
Комплекс №9.
|
Разучивание «Прощального вальса».
|
7-8
|
Выполнение ходьбы с увеличением темпа, переход на бег и обратно.
|
Ходьба парами по кругу, по диагонали со сменой направления.
|
Ходьба по кругу (шаг с носка, с высоким подъёмом колена, широкий шаг с выпадами, шаг с высоким отбрасыванием пятки назад, шаркающий шаг («скользящий»), скрестный шаг «Косичка», подскоки, лёгкий бег на полупальцах с кружением, бег «Лошадки», прыжки на одной ноге в продвижении).
|
Элементы хореографии
Комплекс №9.
|
Повторение «Прощального вальса».
|
Месяц
|
№ занятия
|
Ритмика
|
Строевые упражнения
|
Музыкально-ритмическая разминка
|
Экзерсис
|
Танцы
|
Апрель
|
1-2
|
Шаги в сцеплении по 3-4 ребёнка на каждый счёт с поднятием рук вперёд на 4-ый и 8-ой счёт.
|
Построение «Тройка». Движение тройкой вперёд лицом, назад спиной.
|
Разучивание музыкально - ритмической разминки «Солнышко-зёрнышко».
|
Пластика
Комплекс №8.
|
Приставной шаг вперед, в сторону.
Движения руками (И.п. обе руки перед собой.
На 1 - развести правую руку вверх, а левую вниз, 2 - И.п.
На 3 - развести руки в стороны, 4 - И.п.
На 5 - развести левую руку вверх, а правую вниз, 6 - И.п.
На 7 развести руки в стороны, 8 - И.п.
Хлопки «Пирожки»,
«Колокола».
Вращения на полупальцах.
|
3-4
|
Сочетание шагов с постановкой рук на пояс и их опускание на 4-ый и 8-ой счёт.
|
Ходьба тройками по прямой, по кругу, по диагонали.
Игра «Соберись вместе» (пара, тройка).
|
Музыкально-ритмическая разминка «Солнышко-зёрнышко».
|
Пластика
Комплекс №8.
|
Шаг в повороте с продвижением
«Ёлочка»
«Змейка» в сцеплении всей подгруппы.
«Волчок»
|
5-6
|
Бег по кругу: 1-8 на каждый счёт, 1-8 через счёт (по кочкам).
|
Ходьба тройками по прямой с поворотом на фиксируемом ориентире (по треугольнику, квадрату), по кругу.
|
Ходьба по кругу (марш, на полупальцах, на пяточках, на внешней стороне стопы, семенящий шаг с остановкой в позу, «гусиный» шаг, боковой галоп с поворотом, бег спиной вперёд, бег «Ножницы», прыжки на двух ногах в продвижении).
|
Пластика
Комплекс №8.
|
Топающий шаг
«Гармошка»
Движения руками (И.п. руки на поясе. Поочерёдное выведение руки в открытую II позицию, провожая взглядом, вернуться в И.п.)
Тройной притоп.
|
7-8
|
Игра «Разговор инструментов».
|
Построение в рассыпную, соблюдая интервал.
Ходьба и бег в рассыпной, не наталкиваясь на друг друга.
Игра «Собери фигуру».
|
Ходьба по кругу (марш, на полупальцах, на пяточках, на внешней стороне стопы, семенящий шаг с остановкой в позу, «гусиный» шаг, боковой галоп с поворотом, бег спиной вперёд, бег «Ножницы», прыжки на двух ногах в продвижении).
|
Пластика
Комплекс №8.
|
Движения руками (И.п. руки в подготовительной позиции. Поочерёдное выведение руки в III позицию, провожая взглядом, вернуться в И.п.)
Перескоки «Маятник»
«Вертушка».
|
Месяц
|
№ занятия
|
Ритмика
|
Строевые упражнения
|
Музыкально-ритмическая разминка
|
Экзерсис
|
Танцы
|
Май
|
1-2
|
Выполнение движения в разном темпе:
1-2 наклон вниз,
3-4 выпрямится,
1-4 наклон,
5-8 выпрямится.
|
Перестроение из рассыпной в круг заполненный (обозначенный шнурком), спиной (лицом) наружу.
|
Разучивание музыкально - ритмической разминки «Круглая песня».
|
Элементы хореографии
Комплекс №10.
|
Переменный шаг.
Перескоки «Качалочка».
Поворот на подскоках с оставлением головы в чередовании с приставным шагом из стороны в сторону.
«Ручеек»
|
3-4
|
Ходьба по кругу:
на короткие звуки (восьмые) – 8 хлопков,
на длинные (четвёртые) – 2 хлопка,
на половинные – руки на пояс.
|
Построение «Расческа», соблюдая равнение.
|
Музыкально-ритмическая разминка «Круглая песня».
|
Элементы хореографии
Комплекс №10.
|
Разучивание гимнастического этюда с мячом.
|
5-6
|
Игра «Оркестр».
|
Разворот в колонне на 900 и на 1800, поворот 3600 с переступанием, с прыжком (направо, налево) по распоряжению.
|
Ходьба по кругу (шаг с носка, с высоким подъёмом колена, широкий шаг с выпадами, шаг с высоким отбрасыванием пятки назад, шаркающий шаг («скользящий»), скрестный шаг «Косичка», подскоки, лёгкий бег на полупальцах с кружением, бег «Лошадки», прыжки на одной ноге в продвижении).
|
Элементы хореографии
Комплекс №10.
|
Повторение гимнастического этюда с мячом.
|
7-8 Открытый урок в конце первого полугодия;
Отчётный концерт в конце года.
| |
Скачать 0.95 Mb.