Месяц
|
№ занятия
|
Ритмика
|
Строевые упражнения
|
Музыкально-ритмическая разминка
|
Экзерсис
|
Танцы
|
Февраль
|
1-2
|
Приседания на 2 счёта и на 8 счётов с чередованием в различном темпе.
|
Ходьба и бег по кругу с остановками, со сменой направления (использование разворота) по распоряжению, в сцеплении и без.
|
Разучивание музыкально - ритмической разминки «Божья коровка».
|
Пластика
Комплекс №7.
|
Шаг с подскоком (высокий и низкий).
«Приглашение».
Перескоки «Маятник»
Движения руками в паре (И.п. руки на поясе. Первый вытягивает руки в открытое положение «Лодочка», второй кладёт сверху свои ладони. Зафиксировать. Вернуться в И.п.
|
3-4
|
Приседания на 2 счёта и на 4 счёта с чередованием в различном темпе.
|
Перестроение в полукруг из двух шеренг по выбранным водящим и обратное перестроение в шеренги.
|
Музыкально-ритмическая разминка «Божья коровка».
|
Пластика
Комплекс №7.
|
Семенящий шаг на полупальцах
Движение в парах, тройках с положением рук «Плетень».
|
5-6
|
1-4 приседание (1),
5-8 поднятие рук в стороны (2).
2 раза.
1-8 приседание (1),
1-8 поднятие плеч (4).
|
Движение по кругу в сцеплении и без (вправо, влево). Игра «Круг, колонна, шеренга».
|
Ходьба по кругу (марш, на полупальцах, на пяточках, на внешней стороне стопы, семенящий шаг с остановкой в позу, «гусиный» шаг, боковой галоп с поворотом, бег спиной вперёд, бег «Ножницы», прыжки на двух ногах в продвижении).
|
Пластика
Комплекс №7.
|
Шаг в повороте с продвижением
Движения руками в паре (И.п. руки на поясе. Первый вытягивает руки в открытое положение «Лодочка», второй кладёт сверху свои ладони. Зафиксировать. Вернуться в И.п.)
|
7-8
|
Сочетание приседаний на 2 счёта и разных положений рук по показу.
|
Перестроение двух кругов из двух шеренг по выбранным водящим. Движение по двум кругам в сцеплении в разноимённом направлении.
|
Ходьба по кругу (марш, на полупальцах, на пяточках, на внешней стороне стопы, семенящий шаг с остановкой в позу, «гусиный» шаг, боковой галоп с поворотом, бег спиной вперёд, бег «Ножницы», прыжки на двух ногах в продвижении).
|
Пластика
Комплекс №7.
|
Шаг с подскоком (высокий и низкий).
Поворот на подскоках с оставлением головы в чередовании с приставным шагом из стороны в сторону.
«Гармошка»
|
Месяц
|
№ занятия
|
Ритмика
|
Строевые упражнения
|
Музыкально-ритмическая разминка
|
Экзерсис
|
Танцы
|
Март
|
1-2
|
На громкую музыку – увеличение круга шагами назад от центра, на тихую музыку – уменьшение круга шагами вперед к центру.
|
Движение по кругу в сцеплении с использованием разворота на 1800 с переступанием, с прыжком (вправо, влево).
|
Разучивание музыкально - ритмической разминки «Доброта».
|
Элементы хореографии
Комплекс №9.
|
Шаг «Польки».
«Воротики» в тройке
Тройной притоп.
«Карусель»
|
3-4
|
Ходьба по кругу: 1-8 на каждый счёт, 1-8 через счёт, поднимая вперёд колено (через кочки).
Игра «Зеваки».
|
Построение «Пара». Движение парой вперёд лицом, назад спиной.
|
Музыкально-ритмическая разминка «Доброта».
|
Элементы хореографии
Комплекс №9.
|
Шаг «Польки».
Движения руками (И.п. руки на поясе. Одновременное разведение рук в открытую II позицию, провожая взглядом, вернуться в И.п.)
Полуприсядка с выносом ноги на носок (для девочек) и присядка с выставлением ноги на воздух (для мальчиков)
|
5-6
|
Ходьба по кругу с подниманием рук вперёд в разном темпе:
1-4 руки вверх,
5-8 руки вниз,
1-2 вперёд,
3-4 – вниз (2).
|
Из положения лёжа на животе по распоряжению педагога построиться парами лицом (спиной) к предмету (игрушке), разворот на 1800 с переступанием. Положения в паре (лицом к друг другу, спиной).
|
Ходьба по кругу (шаг с носка, с высоким подъёмом колена, широкий шаг с выпадами, шаг с высоким отбрасыванием пятки назад, шаркающий шаг («скользящий»), скрестный шаг «Косичка», подскоки, лёгкий бег на полупальцах с кружением, бег «Лошадки», прыжки на одной ноге в продвижении).
|
Элементы хореографии
Комплекс №9.
|
Разучивание русского хоровода «Травушка-муравушка».
|
7-8
|
Выполнение ходьбы с увеличением темпа, переход на бег и обратно.
|
Ходьба парами по кругу, по диагонали со сменой направления.
|
Ходьба по кругу (шаг с носка, с высоким подъёмом колена, широкий шаг с выпадами, шаг с высоким отбрасыванием пятки назад, шаркающий шаг («скользящий»), скрестный шаг «Косичка», подскоки, лёгкий бег на полупальцах с кружением, бег «Лошадки», прыжки на одной ноге в продвижении).
|
Элементы хореографии
Комплекс №9.
|
Повторение русского хоровода «Травушка-муравушка».
|
Месяц
|
№ занятия
|
Ритмика
|
Строевые упражнения
|
Музыкально-ритмическая разминка
|
Экзерсис
|
Танцы
|
Апрель
|
1-2
|
Шаги в сцеплении по 3-4 ребёнка на каждый счёт с поднятием рук вперёд на 4-ый и 8-ой счёт.
|
Построение «Тройка». Движение тройкой вперёд лицом, назад спиной.
|
Разучивание музыкально - ритмической разминки «Южный Ктототам».
|
Пластика
Комплекс №8.
|
Переменный шаг
Движения руками (И.п. руки в подготовительной позиции. Поочерёдное выведение руки в III позицию, провожая взглядом, вернуться в И.п.)
|
3-4
|
Сочетание шагов с постановкой рук на пояс и их опускание на 4-ый и 8-ой счёт.
|
Ходьба тройками по прямой, по кругу, по диагонали.
Игра «Соберись вместе» (пара, тройка).
|
Музыкально-ритмическая разминка «Южный Ктототам».
|
Пластика
Комплекс №8.
|
Притопы (одной ногой, поочерёдно)
«Ковырялочка»
«Молоточки»
|
5-6
|
Бег по кругу: 1-8 на каждый счёт, 1-8 через счёт (по кочкам).
|
Ходьба тройками по прямой с поворотом на фиксируемом ориентире (по треугольнику, квадрату), по кругу.
|
Ходьба по кругу (марш, на полупальцах, на пяточках, на внешней стороне стопы, семенящий шаг с остановкой в позу, «гусиный» шаг, боковой галоп с поворотом, бег спиной вперёд, бег «Ножницы», прыжки на двух ногах в продвижении).
|
Пластика
Комплекс №8.
|
Широкий шаг (перешагивание)
Шаг «Вальса»
«Ручеек»
|
7-8
|
Игра «Разговор инструментов».
|
Построение в рассыпную, соблюдая интервал. Ходьба и бег в рассыпной, не наталкиваясь на друг друга.
Игра «Собери фигуру».
|
Ходьба по кругу (марш, на полупальцах, на пяточках, на внешней стороне стопы, семенящий шаг с остановкой в позу, «гусиный» шаг, боковой галоп с поворотом, бег спиной вперёд, бег «Ножницы», прыжки на двух ногах в продвижении).
|
Пластика
Комплекс №8.
|
Движения руками (И.п. руки в подготовительной позиции. Поочерёдное выведение руки в III позицию, провожая взглядом, вернуться в И.п.)
«Пружинка» с разворотом с раскрытием рук.
|
Месяц
|
№ занятия
|
Ритмика
|
Строевые упражнения
|
Музыкально-ритмическая разминка
|
Экзерсис
|
Танцы
|
Май
|
1-2
|
Выполнение движения в разном темпе:
1-2 наклон вниз,
3-4 выпрямится,
1-4 наклон,
5-8 выпрямится.
|
Перестроение из рассыпной в круг заполненный (обозначенный шнурком), спиной (лицом) наружу.
|
Разучивание музыкально - ритмической разминки «Солнышко».
|
Элементы хореографии
Комплекс №10.
|
Скрестный шаг в сторону «Косичка».
«Распашонка».
«Каблучок» в паре.
|
3-4
|
Ходьба по кругу:
на короткие звуки (восьмые) – 8 хлопков,
на длинные (четвёртые) – 2 хлопка,
на половинные – руки на пояс.
|
Построение «Расческа», соблюдая равнение.
|
Музыкально-ритмическая разминка «Солнышко».
|
Элементы хореографии
Комплекс №10.
|
Разучивание пластической композиции «Кошки».
|
5-6
|
Игра «Оркестр».
|
Разворот в колонне на 900 и на 1800, поворот 3600 с переступанием, с прыжком (направо, налево) по распоряжению.
|
Ходьба по кругу (шаг с носка, с высоким подъёмом колена, широкий шаг с выпадами, шаг с высоким отбрасыванием пятки назад, шаркающий шаг («скользящий»), скрестный шаг «Косичка», подскоки, лёгкий бег на полупальцах с кружением, бег «Лошадки», прыжки на одной ноге в продвижении).
|
Элементы хореографии
Комплекс №10.
|
Повторение пластической композиции «Кошки».
|
7-8 Открытый урок в конце первого полугодия;
Отчётный концерт в конце года.
|
Подготовительная к школе группа (6-7 лет)
Месяц
|
№ занятия
|
Ритмика
|
Строевые упражнения
|
Музыкально-ритмическая разминка
|
Экзерсис
|
Танцы
|
Сентябрь
|
1-2
|
Хлопок только на первый счёт, через счёт, через 3 счёта и на каждый счёт с выделением сильной доли.
|
Построение колонны по распоряжению из свободного положения вплотную друг за другом, с интервалом.
|
Разучивание музыкально - ритмической разминки «Гномики маленькие».
|
Элементы хореографии
Комплекс №6.
|
Шаг с каблука.
«Каблучок»
Тройной притоп.
Поворот топающим шагом в приседе.
|
3-4
|
1-8 - хлопки «Колокола» из сторон над головой на сильную долю (2).
1-4 хлопки «Ладушки» через счёт (2).
5-8 хлопки по коленям на каждый счёт (4).
|
Перестроение в колонну из шеренги, круга с разных сторон, соблюдая интервал.
|
Музыкально-ритмическая разминка «Гномики маленькие».
|
Элементы хореографии
Комплекс №6.
|
Скрестный шаг в сторону «Косичка».
«Ковырялочка»
Перескоки «Качалочка».
Движения руками (И.п. руки на поясе. На 1 - наклон вперёд, руки «Полочкой», подбородок вперёд,
2 - вернуться в И.п.)
|
5-6
|
Удар правой ногой только на первый счёт, через счёт, через 3 счёта и на каждый счёт с выделением сильной доли.
|
Ходьба и бег в колонне по двое (парами) по кругу, по диагонали со сменой направления.
Перестроение из одной колонны в четыре по ориентирам.
|
Ходьба по кругу (шаг с носка, с высоким подъёмом колена, широкий шаг с выпадами, шаг с высоким отбрасыванием пятки назад, шаркающий шаг («скользящий»), скрестный шаг «Косичка», подскоки, лёгкий бег на полупальцах с кружением, бег «Лошадки», прыжки на одной ноге в продвижении).
|
Элементы хореографии
Комплекс №6.
|
Разучивание народного танца «Матрёшки».
|
7-8
|
1- хлопок на сильную долю, 2- удар левой ногой, 3-4 четыре шага с левой ноги, акцентируя сильную долю.
|
Перестроение в колонну из двух колонн или шеренг, соблюдая интервал.
Движение колонной по одному (вплотную друг за другом) «змейкой» по ориентирам, соблюдая интервал.
|
Ходьба по кругу (шаг с носка, с высоким подъёмом колена, широкий шаг с выпадами, шаг с высоким отбрасыванием пятки назад, шаркающий шаг («скользящий»), скрестный шаг «Косичка», подскоки, лёгкий бег на полупальцах с кружением, бег «Лошадки», прыжки на одной ноге в продвижении).
|
Элементы хореографии
Комплекс №6.
|
Повторение народного танца «Матрёшки».
|
Месяц
|
№ занятия
|
Ритмика
|
Строевые упражнения
|
Музыкально-ритмическая разминка
|
Экзерсис
|
Танцы
|
Октябрь
|
1-2
|
Хлопки в парах:
на 1-2 - хлопки «Ладушки» (2) громко,
на 3-4 - хлопок «Стенка» (1) тихо.
|
Перестроение в две колонны, рассчитавшись на 1-ый и 2-ой (через одного), расходясь через центр зала.
Движение колонной по одному (с интервалом) «змейкой» без ориентиров.
|
Разучивание музыкально - ритмической разминки «Цыганочка».
|
Пластика
Комплекс №5.
|
«Пружинка» (прямо).
Хлопки «Ловим комариков» «Ладушки»
Перескоки с одной ноги на другую (с поджатием носка к икре).
|
3-4
|
На короткие звуки (восьмые) – хлопки в ладоши,
на длинные (половинные) – положить руки на пояс, со сменой темпа. Игра «Давайте поздороваемся».
|
Перестроение из колонны по одному в одну колонну по двое (рядом).
|
Музыкально-ритмическая разминка «Цыганочка».
|
Пластика
Комплекс №5.
|
Шаг с подскоком (высокий и низкий).
Поворот на подскоках с оставлением головы.
Выпады в сторону с двойным хлопком «Ловим комариков».
|
5-6
|
Акцентированная ходьба сидя на стуле с выделением 1-го и 5-го (4-го и 8-го) счёта ударом ноги с выступом.
|
Движения в колонне на месте (выпады в стороны через одного).
Игра «Найди свое место» (в колонне).
|
Ходьба по кругу (марш, на полупальцах, на пяточках, на внешней стороне стопы, семенящий шаг с остановкой в позу, «гусиный» шаг, боковой галоп с поворотом, бег спиной вперёд, бег «Ножницы», прыжки на двух ногах в продвижении).
|
Пластика
Комплекс №5.
|
Шаг «Польки».
Полуприсядка с выносом ноги на носок (для девочек)
Кружение на подскоках в паре (руки «корзиночкой»).
«Отойди и подойди» (в паре)
|
7-8
|
Акцентированная ходьба по кругу с махом руками вверх и ударом ноги на сильную долю.
|
Построение шеренги (прямо, по диагонали) по распоряжению из свободного положения вплотную друг за другом, с интервалом.
|
Ходьба по кругу (марш, на полупальцах, на пяточках, на внешней стороне стопы, семенящий шаг с остановкой в позу, «гусиный» шаг, боковой галоп с поворотом, бег спиной вперёд, бег «Ножницы», прыжки на двух ногах в продвижении).
|
Пластика
Комплекс №5.
|
Шаг с подскоком (высокий и низкий).
Хлопки «Тарелочки».
Хлопки в парах «Стенка», «Крестики».
«Пружинка» (с поворотом корпуса).
| |
Скачать 0.95 Mb.