№ урока
|
Дата
|
Электронные образовательные ресурсы
|
Тема урока (методическая задача урока). Название подвижных игр.
|
Характеристика основных видов деятельности
|
Оборудование
|
Домашнее задание
|
план
|
факт
|
Лыжная подготовка 18 часов
|
49
|
11.01-16.01
2016
|
|
https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-sport/library/instruktazh-po-tehnike-bezopasnosti-na-urokah-lyzhnoy-podgotovki
https://fizkultura-na5.ru/Catalog-statei/leigney-sport.html
https://fizkultura-na5.ru/Catalog-statei/leigney-sport.html
|
Повторный инструктаж по ТБ на рабочем месте. Инструктаж по ТБ при занятиях лыжной подготовкой. Разучивание техники одновременного двухшажного хода. Подвижная игра на лыжах. «Кто дальше проскользит».
|
Соблюдают правила, чтобы избежать травм при ходьбе на лыжах. Выполняют контрольные упражнения.
|
Свисток, лыжный инвентарь
|
Повторить технику безопасности на уроках лыжной подготовки.
|
50
|
11.01-16.01
2016
|
|
Закрепление техники одновременного двухшажного хода. Разучивание техники бесшажного хода. Встречная эстафета без палок.
|
Описывают технику изучаемых лыжных ходов
|
Свисток, лыжный инвентарь
|
Выполнить имитацию техники подъема «елочкой».
|
51
|
11.01-16.01
2016
|
|
Урок- игра. Прохождение дистанции до 3,5 км.. Круговая эстафета до 150 м. «Кто дальше проскользит»
|
Соблюдают правила безопасности
|
Свисток, лыжный инвентарь
|
Повторить технику безопасности на уроках лыжной подготовки.
|
52
|
18.01-23.01
2016
|
|
Совершенствование техники одновременного двухшажного хода. Разучивание техники подъёма "ёлочкой". Эстафета с передачей палок.
|
Изучают технику лыжных ходов самостоятельно
|
Свисток, лыжный инвентарь
|
Выполнить имитацию техники спуска в средней стойке.
|
53
|
18.01-23.01
2016
|
|
Совершенствование техники подъёма "ёлочкой". Разучивание техники торможения и поворотом в упор. Встречная эстафета. «Ловишка на лыжах».
|
Выявляют и устраняют типичные ошибки
|
Свисток, лыжный инвентарь
|
Выполнить имитацию техники торможение "плугом ".
|
54
|
18.01-23.01
2016
|
|
Урок- соревнование. Преодоление препятствий произвольным способом. Круговая эстафета до 150 м.
|
Соблюдают правила безопасности
|
Свисток, лыжный инвентарь
|
Повторить технику безопасности на уроках лыжной подготовки.
|
55
|
25.01-30.01
2016
|
|
Совершенствование техники одновременного бесшажного хода. «Кто быстрее». Теория: «Олимпийское движение в России».
|
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов
|
Свисток, лыжный инвентарь, учебник
|
Выполнить имитацию техники передвижения попеременным двухшажным ходом.
|
56
|
25.01-30.01
2016
|
|
Закрепление техники торможения и поворотом в упор. «По местам».
|
Моделируют технику освоенных лыжных ходов
|
Свисток, лыжный инвентарь
|
Выполнить имитацию техники передвижения одновременным бесшажным ходом.
|
57
|
25.01-30.01
2016
|
|
Урок – игра. Прохождение дистанции до 3,5 км. Круговая эстафета до 150 м.
|
Соблюдают технику безопасности
|
Свисток, лыжный инвентарь
|
Повторить технику безопасности на уроках лыжной подготовки.
|
58
|
01.02-06.02
2016
|
|
|
Совершенствование техники подъем «елочкой». Закрепление техники передвижения одновременным бесшажным ходом. «Ловишки на лыжах».
|
Варьируют технику освоения лыжных ходов в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе прохождения дистанций
|
Свисток, лыжный инвентарь
|
Выполнить имитацию техники передвижения одновременным бесшажным ходом.
|
59
|
01.02-06.02
2016
|
|
Совершенствование техники передвижения одновременным бесшажным ходом. «Кто дальше проскользит».
|
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов
|
Свисток, лыжный инвентарь
|
Выполнить имитацию техники подъема «елочкой», спуска в средней стойке
|
60
|
01.02-06.02
2016
|
|
Урок- игра. Прохождение дистанции 3,5 км. Круговая эстафета до 150 м.
|
Соблюдают технику безопасности
|
Свисток, лыжный инвентарь
|
Повторить технику безопасности на уроках лыжной подготовки.
|
61
|
08.02-13.02
2016
|
|
Совершенствование техники попеременного двухшажного хода. Совершенствование техники торможение «плугом». Встречная эстафета без палок. «По местам».
| Изучают технику лыжных ходов самостоятельно |
Свисток, лыжный инвентарь
|
Выполнить выпрыгивание вверх из упора присев:
- девочки- 8 раз,
- мальчики-12 раз.
|
62
|
08.02-13.02
2016
|
|
|
Совершенствование техники одновременного бесшажного хода, тормлжения плугом. Встречная эстафета без палок.
|
Описывают технику изучаемых лыжных ходов
|
Свисток, лыжный инвентарь
|
Выполнить имитацию техники передвижения одновременным бесшажным ходом.
|
63
|
08.02-13.02
2016
|
|
Урок-соревнование. Прохождение дистанции до 3,5 км. «Кто дальше проскользит»
|
Соблюдают правила безопасности
|
Свисток, лыжный инвентарь
|
Выполнить имитацию техники передвижения попеременным двухшажным ходом.
|
64
|
15.02-20.02
2016
|
|
Закрепление техники передвижения одновременным двухшажным ходом.. Игры на лыжах. Встречная эстафета без палок.
|
Выявляют и устраняют типичные ошибки
|
Свисток, лыжный инвентарь
|
Повторить технику безопасности на уроках лыжной подготовки.
|
65
|
15.02-20.02
2016
|
|
Закрепление техники одновременным бесшажным ходом. «Кто дальше проскользит».
|
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов
|
Свисток, лыжный инвентарь
|
Повторить технику безопасности на уроках лыжной подготовки.
|
66
|
15.02-20.02
2016
|
|
|
Урок- соревнование. Прохождение дистанции 3,5 км. Круговая эстафета до 150 м
|
Соблюдают технику безопасности
|
Свисток, лыжный инвентарь
|
Повторить технику безопасности на уроках лыжной подготовки.
|
Волейбол – 12 часов
|
67
|
22.02-27.02
2016
|
|
https://volley-ural.ru/userFiles/file/metod/golomazov_kovalev_melnikov.pdf
https://fizkultura-na5.ru/Catalog-statei/voleybol.html
https://bmsi.ru/doc/c541cc4a-de6e-4aeb-a114-347589c20329
https://fizkultura-na5.ru/Catalog-statei/voleybol.html
|
Инструктаж по ТБ при занятиях волейболом. Совершенствование передвижений, остановок, поворотов и стоек. Разучивание приема и передач мяча. «Подай и поподи».
|
Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий
|
Свисток, мячи, сетка
|
Повторить технику безопасности на занятиях по волейболу.
|
68
|
22.02-27.02
2016
|
|
Закрепление техники передвижений, остановок, поворотов и стоек. Совершенствование техники приема и передач мяча. "Передал - садись"
| Осваивают технику изучаемых приемов самостоятельно |
Свисток, мячи, сетка
|
Повторить технику передачи мяча над собой, через сетку.
|
69
|
22.02-27.02
2016
|
|
Урок- соревнование. Учебная игра. В волейбол. «Скакуны».
|
Соблюдают технику безопасности
|
Свисток, мячи, сетка
|
Повторить технику безопасности на занятиях по волейболу.
|
70
|
29.02-05.03
2016
|
|
Закрепление передачи мяча над собой, через сетку. Развитие выносливости. «Перестрелка».
|
Выявляют и устраняют типичные ошибки
|
Свисток, мячи, сетка
|
Повторить технику ведения мяча в высокой, средней и низкой стойке.
|
71
|
29.02-05.03
2016
|
|
Разучивание нижней прямой подачи. Развитие координационных способностей. Учебная игра в волейбол. «Передал – садись».
| Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий |
Свисток, мячи, сетка
|
Повторить технику нижней прямой подачи.
|
72
|
29.02-05.03
2016
|
|
Урок- игра. Двухсторонние игры в волейбол. «Перестрелка», «Скакуны».
| Соблюдают правила безопасности |
Свисток, мячи, сетка
|
Повторить технику безопасности на занятиях по волейболу.
|
73
|
07.03-12.03
2016
|
|
Совершенствование нижней прямой подачи. Разучивание техники прямого нападающего удара. Учебная игра. «Передал – садись»
| Выявляют и устраняют типичные ошибки |
Свисток, мячи, сетка
|
Повторить технику прямого нападающего удара
|
74
|
07.03-12.03
2016
|
|
Совершенствование нижней прямой подачи. Совершенствование прямого нападающего удара. Учебная игра. «Передал – садись»
| Осваивают технику изучаемых приемов самостоятельно |
Свисток, мячи, сетка
|
Выполнить беговые упражнения.
|
75
|
07.03-12.03
2016
|
|
Урок- игра. Учебная игра в волейбол. «Перестрелка», «Скакуны».
| Соблюдают правила безопасности |
Свисток, мячи, сетка
|
Повторить технику безопасности на занятиях по волейболу.
|
76
|
14.03-18.03
2016
|
|
|
Закрепление техники прямого нападающего удара. Освоение тактики игры. Учебная игра. «Передал – садись».
| Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий |
Свисток, мячи, сетка
|
Выполнить сгибание – разгибание рук в упоре лёжа:- мальчики- 10 раз,
- девочки- 7-8 раз.
|
77
|
14.03-18.03
2016
|
|
Закрепление техники перемещений, владения мячом и развитие координационных способностей. Учебная игра. Теория: «Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх»
| Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий |
Свисток, мячи, сетка,учебник
|
Повторить освоенные элементы волейбола: приём, передача, удар.
|
78
|
28.03-02.04
2016
|
|
Урок- игра. Учебная игра в волейбол. Подвижные игры «Перестрелка», «Передал – садись».
| Соблюдают правила безопасности |
Свисток, мячи, сетка
|
Выполнить выпрыгивание вверх из упора присев 12 раз.
|
Скачать 497.63 Kb.