Протокол № от 2013 г «Согласовано» Заместитель директора школы по увр моу
 Скачать 0.68 Mb.
|
СоревнованиеОсвоение техники лыжных ходов Развитие физических качеств | Соревнование по подвижным играм на снегу | Прыжки через скакалку | | ||||||||||
| 52 | | Кроссовая подготовка. | Знания о физической культуре. Развитие выносливости бег до 15 минут. | За мной Пробеги и не задень Кто дальше проскользит | Основы теории. | | |||||||
| 53 | | Силовая подготовка | Знания о физической культуре. Освоение техники висов и упоров. Развитие физических качеств | Пятнашки Шире шаг | | | |||||||
| 54 | | Урок- соревнование Лыжная подготовка | СоревнованиеТехника передвижений. Эстафеты на лыжах Развитие физических качеств | Соревнование по подвижным играм на снегу | Повторить тб на уроках лыжной подготовки | | |||||||
| 55 | | Лыжная подготовка | Знания о физической культуре. Имитация техники лыжных ходов. Развитие физических качеств | Догонялки Пятнашки на лыжах Спуск по снежному склону | Основы теории. | | |||||||
| 56 | | Кроссовая подготовка | Знания о физической культуре. Развитие выносливости. Бег 1 км. | | Имитация лыжных ходов. | | |||||||
| 57 | | Спортивные игры Урок- соревнование | СоревнованиеБаскетбол. Развитие физических качеств | Соревнование по баскетболу. | Имитация лыжных ходов. | | |||||||
| 58 | | Лыжная подготовка | Знания о физической культуре. Имитация техники лыжных ходов. Развитие физических качеств | Пионербол | Имитация лыжных ходов. | | |||||||
| 59 | | Лыжная подготовка | Знания о физической культуре. Имитация техники лыжных ходов. Развитие физических качеств | Эстафеты. | Имитация лыжных ходов. | | |||||||
| 60 | | Эстафеты Урок- соревнование | СоревнованиеЭстафеты с элементами баскетбола. Развитие физических качеств | Эстафеты. | Имитация лыжных ходов. | | |||||||
| 61 | | Лыжная подготовка | Знания о физической культуре. Имитация техники лыжных ходов. Развитие физических качеств | Сильные и ловкие Соблюдай равновесие | Круговая тренировка | | |||||||
| 62 | | Гимнастика | На знания о физической культуре На освоение общеразвивающих упражнений без предметов на месте и в движении Развитие физических качеств На освоение опорных прыжков | Эстафета с элементами равновесия Борьба на бревне | Упражнения на пресс. | | |||||||
| 63 | | Гимнастика Урок- соревнование | |||||||||||