Раздел программы
Основная направленность
|
Название игр,
|
|
Домашнее задание
|
|
|
|
|
(содержание программного материала)
|
игровые упражнения
|
|
|
|
65
|
|
Лыжная подготовка.
|
Инструктаж по техники безопасности на занятиях лыжной подготовки. Виды лыжного спорта.
|
Кто быстрее
|
|
Повторить виды лыжных ходов.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
66
|
|
Лыжная подготовка.
|
Имитация техники лыжных ходов.
|
Круговая эстафета
|
|
Имитация одношажного лыжного хода
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
67
|
|
Лыжная подготовка.
|
Имитация техники лыжных ходов.
|
Круговая эстафета
|
|
Имитация одношажного лыжного хода
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
68
|
|
Урок- соревнование Лыжная подготовка.
|
Соревнование Освоение техники лыжных ходов
|
Соревнование по подвижным играм на снегу
|
Сгибание разгибание рук в упоре лёжа.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
69
|
|
Кроссовая подготовка.
|
Развитие выносливости бег до 15 минут.
|
Кто дальше проскользит
|
Сгибание разгибание рук в упоре лёжа.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
70
|
|
Силовая подготовка
|
Освоение техники висов и упоров.
|
Пятнашки Шире шаг
|
Сгибание разгибание рук в упоре лёжа.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
71
|
|
Лыжная подготовка.
|
Имитация техники лыжных ходов.
|
Круговая эстафета
|
|
Имитация одношажного лыжного хода
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
72
|
|
Урок- соревнование Лыжная подготовка.
|
Соревнование Техника передвижений. Эстафеты на лыжах
|
Соревнование по подвижным играм на снегу
|
Развитие силы плечевого пояса
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
73
|
|
Лыжная подготовка
|
Имитация техники лыжных ходов.
|
Догонялки
|
|
Имитация одношажного лыжного хода.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
74
|
|
Кроссовая подготовка
|
Развитие выносливости. Бег 1 км.
|
Кто быстрее
|
|
Имитация одношажного лыжного хода.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
75
|
|
Лыжная подготовка
|
Развитие выносливости. Бег 1 км.
|
Кто быстрее
|
|
Имитация одношажного лыжного хода.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
76
|
|
Спортивные игры Урок- соревнование
|
Соревнование Баскетбол.
|
Соревнование по баскетболу.
|
Имитация одношажного лыжного хода.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
77
|
|
Силовая подготовка
|
Освоение техники подтягивания.
|
Пионербол
|
|
Упражнения на развитие мышц живота.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
78
|
|
Силовая подготовка
|
Совершенствование упражнений в висах и упорах.
|
Пионербол
|
|
Упражнения на развитие мышц живота.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
79
|
|
Силовая подготовка
|
Освоение техники подтягивания.
|
Пионербол
|
|
Упражнения на развитие мышц живота.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
80
|
|
Эстафеты Урок- соревнование
|
Урок соревновательной формы. «Лыжные гонки.»
|
Эстафеты.
|
|
Упражнения на развитие мышц живота.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
81
|
|
Лыжная подготовка
|
Строевые упражнения с лыжами. Имитация лыжных ходов, а так же поворотов.
|
Сильные и ловкие Соблюдай равновесие
|
Пистолетик 3по5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
82
|
|
Лыжная подготовка
|
Имитация лыжных ходов, а так же поворотов.
|
Эстафета с элементами равновесия Борьба на бревне
|
Круговая тренировка
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
83
|
|
Лыжная подготовка
|
Имитация лыжных ходов, а так же поворотов.
|
Эстафета с элементами равновесия Борьба на бревне
|
Круговая тренировка
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
84
|
|
Гимнастика Урок- соревнование
|
Соревнование На совершенствование гимнастических и акробатических упражнений
|
Соревнование с элементами гимнастики
|
Пистолетик 3по5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
85
|
|
Спорт игры
|
На освоение техники ловли и передачи мяча .Развитие физических качеств
|
Эстафеты с элементами спорт игр т. Е баскетбола.
|
Основы теории.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
86
|
|
Спорт игры
|
На освоение техники ловли и передачи мяча .Развитие физических качеств
|
Подвижные игры
|
|
Развитие координационных способностей.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
87
|
|
Спорт игры
|
На освоение техники ловли и передачи мяча .Развитие физических качеств
|
Подвижные игры
|
|
Развитие координационных способностей.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
88
|
|
Урок- соревнование
|
Урок соревновательной формы. Пионербол . Развитие ловкости , быстроты и координации.
|
Пионербол.
|
|
Упражнения на пресс.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
89
|
|
Гимнастика
|
На освоение опорных прыжков
|
Мини-футбол
|
|
Основы теории.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
90
|
|
Гимнастика
|
На освоение общеразвивающих упражнений без предметов на месте и в движении На освоение опорных прыжков
|
Подвижные игры.
|
|
Развитие координационных способностей.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
91
|
|
Спорт игры
|
На освоение общеразвивающих упражнений без предметов на месте и в движении На освоение опорных прыжков
|
Волейбол по упрощённым правилам.
|
Развитие координационных способностей.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
92
|
|
Гимнастика Урок- соревнование
|
Соревнование На совершенствование пройденного материала
|
Соревнование с элементами гимнастики
|
Круговая тренировка.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
93
|
|
Спортивные игры
|
Освоение ведения мяча одной рукой по прямой , а так же с изменением направления.
|
Баскетбол.
|
|
Основы теории.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
94
|
|
Спортивные игры
|
Освоение ведения мяча одной рукой по прямой , а так же с изменением направления.
|
Баскетбол
|
|
Прыжки в длину с места.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
95
|
|
Спортивные игры
|
Освоение ведения мяча одной рукой по прямой , а так же с изменением направления.
|
Баскетбол
|
|
Прыжки в длину с места.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
96
|
|
Урок- соревнование
|
Урок в соревновательной форме. На совершенствование пройденного материала
|
Баскетбол
|
|
ОРУ
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
97
|
|
Спортивные игры (баскетбол)
|
На закрепление техники перемещений, владения мячом На закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей На освоение тактики игры
|
Передал садись Обойди мяч Салки с ведением
|
Основы теории.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
98
|
|
Спортивные игры
|
Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей На освоение тактики игры
|
Передал садись Обойди мяч Салки с ведением
|
Правила баскетбола.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
99
|
|
Спортивные игры
|
Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей На освоение тактики игры
|
Передал садись Обойди мяч Салки с ведением
|
Правила баскетбола.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
100
|
|
Спортивные игры Урок- соревнование
|
Соревнование На совершенствование пройденного материала На овладение организаторскими умениями
|
Соревнование с элементами баскетбола
|
Подтягивания.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
101
|
|
Спортивные игры
|
На знания о физической культуре На овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей
|
Баскетбольный обстрел Салки с ведением
|
Основы теории.
|
|
102
|
|
Спортивные игры
|
На знания о физической культуре На овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей
|
Быстрые передачи Овладей мячом соперника
|
Задание на каникулы
|
|
103
|
|
Спортивные игры
|
На знания о физической культуре На овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей
|
Быстрые передачи Овладей мячом соперника
|
Задание на каникулы
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4 четверть
|
|
|
|
|
|
№ урока
|
Дата
|
Раздел программы
|
Основная направленность
|
Название игр,
|
Домашнее задание
|
|
|
|
|
(содержание программного материала)
|
игровые упражнения
|
|
|
|
104
|
|
Спортивные игры Урок- соревнование
|
Соревнование На овладение организаторскими умениями
|
Спортивный калейдоскоп
|
Выполнить карточку-задание №25
|
|
105
|
|
Спортивные игры (волейбол)
|
Инструктаж по технике безопасности при занятиях спортивными играми и лёгкой атлетикой .Развитие физических качеств На овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек
|
Челнок
|
Прыжки на скакалке.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
106
|
|
Спортивные игры
|
На овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек На освоение техники приема и передач мяча
|
Пионербол с элементами волейбола.
|
Повторить стойки волейболиста
|
|
107
|
|
Спортивные игры
|
На овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек На освоение техники приема и передач мяча
|
Пионербол с элементами волейбола.
|
Повторить стойки волейболиста
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
108
|
|
Спортивные игры Урок- соревнование
|
Соревнование На овладение организаторскими умениями
|
Соревнование по подвижным играм с мячом
|
Подтягивания
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
109
|
|
Лёгкая атлетика
|
Овладение техникой прыжка в длину с разбега. Метание мяча в цель.
|
Футбол
|
Упражнения на осанку
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
110
|
|
Лёгкая атлетика
|
Овладение техникой прыжка в длину с разбега.
|
Футбол
|
Упражнения на осанку
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
111
|
|
Лёгкая атлетика
|
Освоение бега на короткие дистанции.
|
Футбол
|
Повторить стойки волейболиста
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
112
|
|
Спортивные игры Урок- соревнование
|
Соревнование На овладение организаторскими умениями На освоение технических приёмов игры в волейбол
|
Соревнование с элементами волейбола
|
Прыжки на скакалке
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
113
|
|
Лёгкая атлетика
|
Бег 60 м на результат. Передачи мяча на месте и в движении.
|
Лапта
|
Сгибание разгибание рук в упоре лёжа
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
114
|
|
|
|
Волейбольная эстафета
|
Сгибание разгибание рук в упоре лёжа
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
115
|
|
Лёгкая атлетика
|
Бег 60 м на результат. Передачи мяча на месте и в движении.
|
Лапта
|
Сгибание разгибание рук в упоре лёжа
|
|
116
|
|
Спортивные игры Урок- соревнование
|
Соревнование На овладение организаторскими умениями На освоение технических приёмов игры в волейбол
|
Соревнование с элементами волейбола
|
Сгибание разгибание рук в упоре лёжа
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
117
|
|
Лёгкая атлетика
|
Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой Элементы общеразвивающих упражнений
|
Трудный прыжок Аисты Лапта с перебежками
|
Подтягивания
|
|
|
118
|
|
Лёгкая атлетика
|
Элементы общеразвивающих упражнений На овладение техникой прыжка в высоту На овладение техникой метания малого мяча в цель
|
Быстро по местам Лапта с перебежками
|
Подтягивания
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
119
|
|
Спортивные игры
|
Освоение техники метания мяча в цель и на дальность.
|
Лапта
|
Сгибание разгибание рук в упоре лёжа
|
|
|
|
120
|
|
Лёгкая атлетика Урок- соревнование
|
Соревнование Развитие физических качеств На совершенствование легкоатлетических упражнений
|
Соревнование с элементами лёгкой атлетике
|
Сгибание разгибание рук в упоре лёжа
|
|
121
|
|
Лёгкая атлетика
|
На овладение техникой прыжка в высоту На овладение техникой метания малого мяча в цель
|
Вызов номеров
|
Основы теории.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
122
|
|
Лёгкая атлетика
|
На овладение техникой метания малого мяча в цель и на дальность На овладение техникой длительного бега
|
Бег на короткие дистанции.
|
|
123
|
|
Лёгкая атлетика
|
На овладение техникой метания малого мяча в цель и на дальность На овладение техникой длительного бега
|
Бег на короткие дистанции.
|
|
|
|
|
124
|
|
Лёгкая атлетика Урок- соревнование
|
Соревнование На овладение организаторскими умениями. На совершенствование легкоатлетических упражнений
|
Соревнование с элементами лёгкой атлетике
|
Подтягивания
|
|
125
|
|
Лёгкая атлетика
|
На овладение техникой метания малого мяча в цель и на дальность. На овладение техникой длительного бега
|
Русская лапта Прыгуны и пятнашки
|
Подтягивания
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
126
|
|
Лёгкая атлетика
|
На овладение техникой метания малого мяча в цель и на дальность. На овладение техникой длительного бега
|
Бегуны и пятнашки Охрана перебежек Русская лапта
|
Круговая тренировка.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
127
|
|
Лёгкая атлетика.
|
Освоение техники бега на длинные дистанции.
|
Подвижные игры.
|
Основы теории.
|
|
|
128
|
|
Лёгкая атлетика Урок- соревнование
|
Соревнование На совершенствование легкоатлетических упражнений
|
Соревнование по лёгкой атлетике
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
129
|
|
Лёгкая атлетика
|
На овладение техникой длительного бега
|
Бегуны и пятнашки Охрана перебежек Русская лапта
|
Основы теории.
|
|
|
130
|
|
Лёгкая атлетика
|
На овладение техникой длительного бега
|
Бегуны и пятнашки Охрана перебежек Русская лапта
|
Подтягивание.
|
|
|
131
|
|
Спортивные игры (волейбол)
|
На овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей
|
Русская лапта Прыгуны и пятнашки
|
Выполнить карточку-задание №32
|
|
132
|
|
Спортивные игры Урок- соревнование
|
Соревнование На овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей
|
Соревнование «Спортивный калейдоскоп»
|
Выполнить карточку-задание №33
|
|
133
|
|
Спортивные игры
|
На закрепление техники перемещений, владения мячом и развитие координационных способностей
|
Русская лапта В дальнюю зону Точно в цель
|
Основы теории.
|
|
|
134
|
|
Спортивные игры
|
На закрепление техники перемещений, владения мячом и развитие координационных способностей
|
Русская лапта В дальнюю зону Точно в цель
|
Подтягивание.
|
|
|
135
|
|
Спортивные игры
|
На закрепление техники перемещений, владения мячом и развитие координационных способностей
|
Русская лапта В дальнюю зону Точно в цель
|
Подтягивание.
|
|
|
136
|
|
Спортивные игры Урок- соревнование
|
Соревнование по русской лапте.
|
Соревнование с элементами русской лапте
|
Выполнить карточку-задание №34
|
|
137
|
|
Спортивные игры
|
На освоение тактики игры
|
Русская лапта Выбей соперника Кто быстрее
|
Основы теории.
|
|
|
138
|
|
Спортивные игры
|
На закрепление техники перемещений, владения мячом и развитие координационных способностей
|
Русская лапта Выбей соперника
|
Развитие скоростных качеств.
|
|
|
139
|
|
Спортивные игры
|
На закрепление техники перемещений, владения мячом и развитие координационных способностей
|
Русская лапта В дальнюю зону Точно в цель
|
Задание на каникулы
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
140
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Спортивные игры Урок- соревнование
|
Соревнование по русской лапте.
|
|
Подтягивание.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Скачать 1 Mb.